爱的语言(Love Languages)与SBTI的惊人相关性

爱的频率一致，才能传达真正的爱

著名的关系心理咨询师加里·查普曼(Gary Chapman)在经过数十年的夫妻咨询后，将人们表达爱和感受到被爱的根本方式归纳为5种“爱的语言(The 5 Love Languages)”。

这5种语言分别是：1) 肯定的言辞(Words of Affirmation)，2) 服务的行动(Acts of Service)，3) 接受礼物(Receiving Gifts)，4) 精心时刻(Quality Time)，5) 身体接触(Physical Touch)。

无论你多么为对方尽心尽力地奉献并倾注你的爱，如果两个人的“爱的语言”频率不同，那就好比你用韩语热烈地表白，而对方却只会说法语。双方只会在空虚中感到疲惫。令人惊讶的是，这种爱的语言与个人天生的SBTI性格光谱有着极其深远而精妙的相关性。

通过性格指标解析5种爱的语言匹配

1. 外向性(E)指标与“肯定的言辞”和“身体接触”

那些向外部世界猛烈散发能量，并在与他人的互动中感受到活力的外向型得分高的人，往往对“肯定的言辞”和“身体接触”有着压倒性的反应。他们希望通过他人即时且外在的反馈来确认自己的存在感和魅力。

“你今天真是棒极了！”、“有你在我身边，我不知道有多安心”——这样真诚且即时的赞美，以及走路时紧紧握住的手、温柔的拥抱和身体接触，能在一秒钟内将他们的爱情电池迅速充满到100%。

2. 系统性/现实性(S/J)指标与“行动的爱，服务”

那些彻底的现实主义者，重视眼前的任务和计划，并且责任感爆棚的人，比起嘴上说的浪漫“言辞”，他们只相信被证明的“行动”。对他们来说，最极致的爱和浪漫就是“服务的行动(Acts of Service)”。

他们对华丽昂贵的惊喜活动或充满诗意的空话并不太感冒。相反，当自己因加班而筋疲力尽倒下时，看到对方默默地洗完堆积如山的碗碟并做好垃圾分类，或者早晨为自己熬一锅热汤，看到这些实质性地减轻自己生活重担和辛劳的行动时，他们才能感受到对方骨子里的奉献和真正的爱。

3. 内向性/深度(I)指标与“全心相伴的时光”

比起泛泛之交，更倾向于与少数人建立如太平洋般深厚关系，且内心世界丰富的内向型人群，将“精心时刻(Quality Time)”视作生命般珍贵。

对他们而言，约会绝不仅仅是去一家好餐厅。边吃饭边看智能手机对他们来说是最糟糕的行为。放下所有电子设备，全心全意地注视着对方的眼睛进行深刻的内心对话的时光，或者即使是在安静的空间里各自看书，那种在物理上和情感上都陪伴在身边的沉甸甸的贴近感，对他们来说，是比任何昂贵的奢侈品礼物都更有价值的爱的证明。

实战应用：使用完美翻译机跨越语言障碍

假设你的第一爱的语言是“服务(行动)”，而你恋人的语言是“肯定的言辞(赞美)”。你为了心爱的恋人整个周末都在打扫卫生，甚至把车洗得干干净净。然而，恋人却可能会委屈地掉下眼泪说：“你为什么从来不对我说我漂亮，从来不说爱我？”站在你的立场上，这简直让人抓狂。

这并不是谁的错。只是因为没有翻译机罢了。如果通过各自的SBTI倾向掌握了彼此天生的爱情接收器频率，那么现在就需要有意识地进行用对方能听懂的语言将自己的爱翻译并传达出去的训练。比如，无论多累，你都要递上一句恋人想听的“话语”；而恋人则要为你展现出微小却实质性的“帮助”行动。

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